FLOW is de situatie dat je werkt met de minste weerstand en het meeste resultaat. In flow lijkt je werk vanzelf te gaan. En deels is dit ook zo, omdat je precies datgene doet waar je goed in bent, waar je zelfvertrouwen in hebt, en het belangrijkst, waar je energie van krijgt. Ieder mens kan middels een archetype gebaseerd op de I-tjing en Yung ingedeeld worden in grofweg 8 verschillende typen. En elk type resoneert met een bepaalde energie en is afgesteld op een bepaalde frequentie.
Zie de frequentie als muziek waar je van houdt en de energietypes, de radiozenders. Een aantal zenders zenden de muziek uit waar je van houdt. Andere zenders zenden muziek uit waarvan je haren overeind gaan staan!
Zo is het ook met mensen en typen mensen. In een workshop is het handig een beetje te weten hoe de ander is, en op basis daarvan kun je af en toe door zijn/haar bril kijken waardoor discussies verminderen. Er zijn verschillende workshop tools om dit speels en met de juiste energie te verwezenlijken.